Avant l'effort

La composition du dernier repas précédant une activité sportive et le moment de son ingestion doivent être judicieusement déterminés. Cette précaution permet d'éviter divers désagréments tels que troubles digestifs, hypoglycémie réactionnelle, fringale, défaillance, etc qui pourraient résulter d'une stratégie nutritionnelle inadaptée.Toute une gamme de produits à utiliser en préparation à l'effort physique.


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